動脈硬化改善サプリ

物忘れがひどくなってサプリメントを飲み始めた

動脈硬化が進むと脳梗塞が多発して認知症になることも

動脈硬化改善サプリ

動脈硬化が進んで知らず知らずのうちに小さな脳梗塞ができ始めると、脳血管性認知症と呼ばれる認知症になることがあります。そんな動脈硬化を改善するために、今、不飽和脂肪酸サプリ(オメガ3脂肪酸、DHA,EPA)が期待されています。

 

40歳の主婦です。半年ほど前からオメガ3脂肪酸サプリ(DHA)を飲んでいます。飲み始めた理由は2つです。1つ目は物忘れがひどくなってきた事。オメガ3脂肪酸は脳や動脈硬化に良いサプリメントとして知られているのでその効果を期待しました。

 

2つ目の理由は眼科検診で加齢性黄斑変性症の疑いがあると言われた事です。不飽和脂肪酸サプリのDHAは視細胞に多く含まれているそうで、視力低下に効果が期待出来るそうです。動脈硬化の改善も目の血管には大切です。

 

飲み始めて半年ですが、頭がクリアになり、以前は人の名前がすぐに思い出せなかったりしたのですが、そういった事がなくなりました。視力に関してはまだ効果は分かりませんが、他のルテインやビルベリーと一緒に飲み続けていこうと思っています。

 

不飽和脂肪酸は魚に含まれる油なのですが、我が家では魚の摂取が不足していると思います。家族全員魚が嫌いでお肉が大好きなのです。このような偏った食事を補うためにも、また、将来の動脈硬化の進行を遅らせ、改善させるためにも、不飽和脂肪酸サプリは有効だと思います。

 

最近では子供達もドリンクタイプの不飽和脂肪酸の含まれた健康ドリンクを飲んでいます。錠剤がまだ呑み込めない為わざわざドリンクタイプの物を通信販売で購入しています。

 

子供の落ち着きのなさ、情緒不安定、ADHDのような症状に不飽和脂肪酸が良いそうです。わが子達はADHDと診断されている訳ではないのですが、とても落ち着きがなく、チックのようなまばたきの症状があり、勉強も大嫌いでじっと机に座って集中する事が出来ません。

 

子供達のこういった状態にも効果あれば良いと思い、すでに2か月は飲んでいるのですが、成績は上がっていませんが、足をぶらぶらしたり、まばたきをする、落ち着きのない症状は少し落ち着いてきたように思います。このまま年単位で続けて効果を期待していきたいと思っています。

 

子供の多動や高齢者の物忘れ、中年の動脈硬化改善まで不飽和脂肪酸サプリは幅広くその効果が期待されています。

 

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