動脈硬化サプリ

健康診断で中性脂肪が高い

動脈硬化サプリを試してみて

 

私は動脈硬化に良いといわれるDHAサプリを3ヶ月の間、飲み続けました。
健康診断で中性脂肪を指摘されたことから、なにか手を打たないといけないと思い始め、ちょうどお腹の脂肪なども気になっていたので試してみることにしました。

 

運動で痩せることも考えましたが、あまり動きたくなかったので、楽して痩せられる方法を調べると、DHAが効果的だと聞いたため始めました。

 

毎朝、水で飲むだけですので、苦労なく毎日続ける事ができました。
これで痩せるのなら、とても楽だなと思っていましたが、そう簡単には痩せられません。

 

予定では、翌年の健康診断まで約1年間続けるつもりでしたが、値段が高く、毎月買い続けるのは、つらく感じました。
これならスポーツジムの会費を払ったほうが健康的に、経済的に得だと思うようになりました。

 

結局、3ヶ月間飲み続けても、体重の変化はほとんどありませんでしたし、見た目も、で目に見えた効果は期待できなかったため、3ヶ月で断念してしまいました。

 

いま思うとサプリさえ飲んでいれば痩せると思っていたので、普段から、体を動かさないようにしていたり、油っこい食事を続けたりと油断したのがいけなかったのだと思います。

 

お金に余裕ができれば、今度は、油断せずに、ほどよい運動と、バランスのよい食事をしながら、動脈硬化にDHAサプリを摂取したいと思います。やはり、動脈硬化改善には食事と運動が基本であることはいうまでもありません。

 

動脈硬化サプリ